神经衰弱具有较为严重的危害性，困扰到了较多的患者，且会损害到人们的身体健康，导致患者的睡眠质量下降，且会产生心神不宁的症状，影响了患者朋友的正常生活，身体发病后应当积极进行治疗。
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天津河西圣安医院为您讲解神经衰弱的调节方法
1、培育豁达开朗的性情
遇事要从大事考虑，明辨是非。如处理人际联系时，发起严于律己，宽以待人，互相理解、谅解，是避免人际联系严重的有用办法之一。在处理家庭关系、搭档关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《
2、漫步和旅游治神经衰弱
神经衰弱病人在进行较长间隔(如2～3公里)的漫步以后，大脑皮层的振奋和按捺进程得到训练，减轻头痛、头晕表现，从而精力振奋、心情舒畅。
3、必要的药疗和食疗
神经衰弱病人还要留意平常饮食的科学合理，如饮食清淡，多吃一些健脑、改进神经功能的食物，不暴饮暴食，晚餐不吃的过晚过饱等等。
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