几乎每个人都有过头痛的经历，有些人头痛了吃片止痛药、休息一下就会好。但值得警惕的是有些突然出现的剧烈头痛，往往可能是严重疾病的先兆，一旦延误诊治会有危及生命的危险。
天津看头痛好医院在哪?天津河西圣安医院是天津市的医保定点医院，是专业的治疗头痛的医院，医师拥有多年头痛的临床疾病治疗经验，擅长分析头痛的病因，对于头痛患者来说有比较大的帮助。
天津河西圣安医院为您介绍预防头痛的方法
保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好、反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，以让脖子有个可靠的依托。》》》》》您出现了哪些问题,可以点击咨询,在线预约挂号
自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头、后脑勺缓慢做圆周运动。不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
注意科学饮食：尽量忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质。而血管的扩张会引起头部疼痛感。
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