神经衰弱是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张，导致大脑的兴奋抑制功能失调而产生的。其主要表现为：兴奋性增高，如易激动，易伤感，感觉器官对机体内部及外界刺激过敏，睡眠障碍，记忆力减退，脑力体力均易疲劳，工作学习效率低，植物神经机能障碍，焦虑不安及多疑等。
天津治神经衰弱去哪家医院?位于天津市河西区郁江道71号的天津河西圣安医院是治疗神经衰弱好的医院，医院始终秉承医者圣心、患者安心的从医宗旨，教育引导全院职工牢固树立患者需求至上的服务理念，始终为实现全民大健康而努力。
天津河西圣安医院为您讲解调节神经衰弱的方法
1、增加运动量
运动具有帮助大家发泄情绪，调和气血和帮助大家提高免疫力的作用，所以长时间的运动可以使得人变得更加健康。因此建议各位患有神经衰弱患者在生活中多进行运动，运动可以使得大家在治疗神经衰弱的时候事半功倍。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《
2、注意饮食
建议大家在生活中多吃一些可以调节身体的食物，另外由于刺激性的食物会加重神经衰弱的症状，所以大家在生活中可以减少摄入有刺激性的食物。
3、放松情绪
在神经衰弱头疼的症状出现的时候应该做的一件事情就是学会放松情绪，因为精神紧张、压力过大是导致人们在神经衰弱的症状出现常见的原因，而一个放松的情绪可以帮助到大家远离头痛。
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