植物神经紊乱通俗点说人体某些器官是不受人体意识控制的，比如肠蠕动、胃分泌胃液、心脏跳动等，所以当这些不受意识控制的神经发生情况时就会引起相应的不舒服症状。
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天津河西圣安医院为您介绍治疗植物神经紊乱的方法
1、学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
2、心理治疗
症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。》》在线提交病情,获取治疗方案「点此进入」《《
3、改善环境，减少刺激
由于紧张的环境会使得植物神经紊乱的患者病情更加的严重，所以说改善环境是很有必要的，需要做到劳逸结合，起码等到病情好转之后再恢复正常的工作和学习。
4、饮食保健
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
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