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要如何预防孩子患上抑郁症

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  天津治失眠最好的医院医生告诉我们:在我们平常所见的抑郁症患者中,一般都是成年人比较多一些,但是调查发现,其实孩子也会患上抑郁症,而且孩子患上抑郁症之后,对身体健康的影响很大,所以家长一定要注意,而且研究发现,如果补钙过量的话也会引起抑郁症,那么防治孩子抑郁症要怎么做?

要如何预防孩子患上抑郁症

  防治孩子抑郁症要怎么做?

  饮食疗法:在饮食上,给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有帮助。

  多晒太阳:冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从健康角度看,婴儿是最需要接受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种“兴奋剂”,照射人体会使毛细血管扩张,加快血液循环。

  创造欢愉的家庭气氛:生活环境对宝宝的心情作用显着。如果父母间亲密和谐、互敬互爱,就会使孩子感到温馨和愉悦,心情亦随之开朗。父母的榜样也很重要。家长最好给孩子树立从容、自信的形象,切不可经常唉声叹气、怨天尤人。

  新鲜环境的刺激:孩子的感官对于新鲜事物的刺激最敏感。动物园的熊猫、老虎,乡间的树林、小溪,节日的花灯、焰火,这些大人们习以为常的东西,对孩子却有一种奇物的吸引力。因此,节假日的时候,应该经常带孩子外出走走,这对陶冶孩子的情操大有好处。

  以上是对于防治孩子抑郁症要怎么做的详细解答,若还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我 们的康复热线,随着社会压力的加大,人们的情绪也是长期的处于不稳定之中,而且抑郁症的高发病率也让人非常的恐慌,其实只要保持良好的心态和生活习惯,抑郁症是不会找上我们的,即使不小心患病也要及时的采取有效治疗。

文章出处:http://jxwj.chinajs120.com/yiyuzheng/510.html

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