偏头痛就是阵发性头痛，这非常的折磨大家的神经，很多人在出现偏头痛时，会出现一些头昏的情况，特别的痛苦，需要引起我们的关注，在生活中一定要重视起来。
天津那家医院治疗偏头痛好?位于天津市河西区郁江道71号的天津河西圣安医院是治疗偏头痛的专业医院，医院为患者就诊提供大方便，实行无假日门诊，建立便捷就医的合理流程，建立诚信、理解、和谐的环境。
天津河西圣安医院为您讲解缓解头痛的方法
减少咖啡因摄入量
咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发偏头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致偏头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《
吃富含镁的食物
体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。
提高血清素水平
多项研究表明，偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物，比如，鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。
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