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哪些性格容易失眠

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根据研究表明,导致失眠的原因除了患者的心理因素,环境因素之外,还与患者的性格有着特殊的联系。可以说不同的性格,其患得失眠症的概率要比旁人大得多。下面我们给您带来详细的介绍。哪些性格容易失眠?

1、内向型

沉默寡言,不善表达,不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理,容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多,心理压力过大,容易导致早醒。

2、急躁型

所谓“急脾气”的人。人性、专断,暴躁易怒,遇事冲动,不善于控制情绪,不计后果,人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔,难以悠然入睡。

3、严谨型

所谓:“太认真”的人。生活、工作太过严谨。处世认真,易固执已见,碰到不和规律的事情,便会强烈抗拒,钻牛角尖,以致严重影响情绪和睡眠。

4、嫉妒型

所谓“小心眼”的人。心胸狭窄,嫉妒心强,对自己周围的人,对自己熟悉的人,如果强于自己,便容易产生嫉妒情绪,心理常常不能平衡。

5、自卑型

此类人自卑感过强,自信心不足。通常敏感多疑,遇事忧郁不决,担心焦虑,忧心冲冲,日思夜想,自然会干扰到正常的睡眠了。

通过以上介绍,您是不是对容易患得失眠症患者的性格,有了深入的了解了呢?要知道,其实失眠并不可怕,只要以平常心对待,调理生活习惯,就能够克服。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您提供最专业的解答。

文章出处:http://jxwj.chinajs120.com/shimianzheng/491.html

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